こんにちは。
楽しく・仲良くがモットーのカウンセラー千恵です(^^)
前々回のブログの続きです☕
本日は、
「どうしたら 自分のことを知ることができるのか」です。
”自分を知る方法”についてです。
▶前々回のブログはこちら↓
”凸凹”な2人が相性がいい①
https://senno-tsuru.com/archives/1527
”凸凹”な2人が相性がいい②
https://senno-tsuru.com/archives/1543
”凸凹”な2人が相性がいい
自分の凸を正しく表現する
理由は、自分に相応しいパートナーを引き寄せるため
その為に、①自分を正しく表現する
その為に、②自分を知る
となります。
凸凹”な2人が相性がいい③ ＜婚活＞
【自分を知る方法】
自分を知る方法は以下の２つ。
【１，占いを使う】
【２、自分と向き合う】
自分を正しく表現する為に
自分を知ることからはじめる。
あなたは、
自分の性格、傾向、習慣、思考癖、好きな事、嫌いな事を
しっかり把握できていますか？
分からない～！という方は、
次の2つの方法を是非お試しください。
【１，占いを使う】
占いなんて信じないって人もいると思いますが
自分の性格を知るには手っ取り早いです。（ホントに）
私は『数秘&カラー®』のヴィジョ二ング・ファシリテーター®の資格↓を持っています。
（名前が旧姓の西川です）
あなたの性質、使命、心が求めているものがわかります。
以下、私のおススメの占いです。
占いといっても色々あり、
１つだけでなく複数を見て自分を知る事をお勧めします。
自分をちゃんとわかっていなかったら
次のようなもったいない人になってしまいます。
▶「自分は前に立つ人間じゃないと思いこんでいる人」
→前に立った方が伸び伸び自分を表現できるのに、自分で自分の才能に蓋をしているタイプ。
▶「自由が好きなのに周りの意見に従っている・流されている人」
→自分の心のままに進めばいいのに、他人軸で生活しているタイプ。
▶「私なんて…と卑下している人」
→自分で自分のことを下げていて自分の良いところに気づいていない、見ようとしていないタイプ。
▶「強がる・クールぶっている人」
→本当は甘えたいのにかっこつけているタイプ。
もったいない人たちです。
なぜ、自分のことなのに
分かっていない！ズレている！のでしょうか？？
それは、「周りの目を気にしている」からです。
▶周りからみられた自分を演じている。
▶周りに気を使い、本来の自分に蓋をしてしまっている。
▶自分を犠牲にしている。
きっと疲れていることと思います。
だって自分じゃない自分で毎日生活している。
A がいいって思っていても B を選択する。
周りの目を気にしていない人は、自分はこうです！
と堂々としていますね。
堂々としていなくても普通にしています。
A がいいって思ったら A を選択する。
周りの目ばかり気にしていたら
自分に自信がないように映ります。
そのような人は結婚相手として選ばれるでしょうか。。。
あなたは選びますか？
話しを戻して
自分を知る方法は【１，占いを使う】と言いましたが、
それは手っ取り早い方法でまずは自分を知る。
次にする事は、
【２、自分と向き合う】
占いでは自分の性格を知りました。
次にもう少し自分の内面を掘り下げます。
自分と向き合うために
①自分の心に会話してみてください
以下のことをあなたの心に話しかけてください。
「何が好き？」
「何が嫌い？」
「何をやってみたい？」
「何をやりたくない？」
「何をしている時が好き？」
「何をしている時が嫌い？」
対話中は心のブロックを外してください。
聞いているのはあなただけです。
誰もあなたの心を聞いていませんので安心してください。
メモを取って
視覚的に見ることもお勧めです。
頭が整理されます。
②心の声に素直に従う
１、で出てきた心の声に蓋をせず、
素直に従ってください。
嫌だ、やりたくない、という項目で挙がったことは
今後やらないでOKです。
＜余談ですが…＞
私は看護師の仕事が心身ともに辛くなり、正直もうやりたくないと心の声が上がってきました。看護師の資格を取ったからそのまま働くのが普通だとおもいますが、対話をした事でその固定概念を取っ払うことができ、「幸せのお手伝いがしたい」という心の声を拾うことができました。そして結婚相談所という仕事を選択しました。今はとても楽しく自分の性格にもピッタリだと感じてお仕事させていただいております。本当に対話をして良かったと思っています。
③日々、自分の心と対話して素直に従って生活を送る
自分を知ることの究極は、
「感じたままに行動する」
自分の心の中を知り、それを満たしてあげることです。
結果
・自分で自分を癒すことにも繋がります。
・自分を大切にしている人は他人も大切に出来ます。
（↑結婚においてココとても重要）
・自分に自信が持て自己肯定感が上がります。
コツは
Simple is Best です。
シンプルな人は、
心で感じたことをキャッチし
それを実行する。
複雑な人は、
心で感じても、あーだ、こーだと余計なモノが覆いかぶさり
自分の心の声が埋もれてしまい分からなくなります。
「感じたままに行動する」
Action
自然と自分を表現できます。
「自分を知ること」は恋愛だけでなく、
仕事や人間関係においても有効です。
自分の強みや才能を知ることで天職につけます。
自分のネガティブな部分を知ることで
人間関係に気を付けることができ衝突を避ける事ができます。
人間関係が良好になり人生が好転していきます。
◆まとめ☕
自分を知る方法は「占いを使う」「自分と向き合う」の２つ。
自分のことをしっかり把握できていない人は「他人の目」を気にしていて自分をしっかり見えていない。もったいないこと。
自分を知る事は自分の心の声を聞き、それを行動に移す。コツはシンプルにやること。
自分を知ることで仕事や人間関係にも良い影響があり人生が好転する。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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▶『複数から真剣交際を申し込まれた時の 「やること」と「決め手」とは？＜婚活＆恋愛相談＞』
https://senno-tsuru.com/archives/1453
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